СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК
«ЗДОРОВОЕ ТЕЛО»
ЗА 30 МИНУТ В ДЕНЬ
«ЗДОРОВОЕ ТЕЛО»
ЗА 30 МИНУТ В ДЕНЬ
Онлайн программа для ежедневных тренировок от эксперта по восстановлению мышечных дисфункций
Поможет:
Улучшить обменные процессы организма
Жить без боли и напряжения в теле
Восстановить двигательную подвижность суставов
Укрепить мышечный корсет и основные группы мышц
Построить гибкое и сильное тело
Цена: 3 500₽
Доступ: 6 месяцев
Доступ: 6 месяцев
Программа особенно эффективна если
Вы уже проходили курс «ЗДОРОВАЯ СПИНА И ДЫХАНИЕ» и устранили причины мышечных спазмов, дисфункций и хронические боли в теле. Если вы не проходили этот курс, то можете приобрести сразу два курса в одном по этой ссылке с 50% скидкой.
Приобрести 2 курса со скидкой 50%
В этот курс встроена дополнительная программа по выравниваю перекоса таза, изменению мышечной нагрузки в ногах и суставах ног, снятию поясничных болей и всему, что с этим связано.
Так как именно это является самым первым и мощным толчком к дисфункциям мышц разных отделов тела.
!
Кому нужен этот курс:
Готовы использовать дополнительный инвентарь для детального восстановления некоторых мышечных участков. (Потребуется пилатес ролл (90 см на 15 см) и гантеля 2−3 кг.)
Хотите отдохнуть от перенапряжений на уроках, при этом получая очень качественную проработку глубоких мышц
Не устраивает качество тела, состояние мышц и кожи
Желаете освободиться от боли в теле, особенно от мышечных спазмов, нервных защемлений, последствий грыж, болезней ног и суставов
Всем, кто хочет заниматься, но боится навредить себе самостоятельными уроками
- Противопоказание от врача, воспаление, острая боль, послеоперационный период, свежая травма, остеопороз любой степени, коксартроз 2−3 степени (только после личной консультации).
- Если вы беременны, проходить программу можно, но только с разрешения врача и только после личной консультации (так как некоторые уроки будут исключены)
4 ступени тренировок,
которые приносят долгосрочный эффект
которые приносят долгосрочный эффект
Соматическое выравнивание тела, устранение зажатых осей тела, фасциальных склеек, нарушений осанки и подвижности мышц, суставов. Восстановление функций мышц за счет дыхания и плавных терапевтических упражнений. Курс решает много задач, устраняет хронические боли и освобождает тело от искривлений.
1 ступень
«ЗДОРОВАЯ СПИНА И ДЫХАНИЕ»
ПЕРЕОБУЧЕНИЕ МЫШЦ ДВИЖЕНИЮ
«ЗДОРОВАЯ СПИНА И ДЫХАНИЕ»
ПЕРЕОБУЧЕНИЕ МЫШЦ ДВИЖЕНИЮ
Восстановление мышц через воздействие на спазмированные узлы, на сенсорно-моторную амнезию некоторых групп мышц, на гипернапряженные участки. Массаж + правильная нагрузка = новый уровень подвижности и гибкости.
Серьезная программа для восстановления ног, устранения перекоса таза и поясничных болей (всех нарушений с этим связанных).
Серьезная программа для восстановления ног, устранения перекоса таза и поясничных болей (всех нарушений с этим связанных).
2 ступень
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ»
РАБОТА С ВАЛИКОМ И ГАНТЕЛЯМИ
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ»
РАБОТА С ВАЛИКОМ И ГАНТЕЛЯМИ
Это практика основных комплексов классической и древней йогической традиции. Изучение 56 асан, статических позиций йоги, ритмичных очистительных дыхательных упражнений и комплексов расслаблений.
3 ступень
Хатха-йога
«ПРОБУДИ СВОЕ ТЕЛО»
Хатха-йога
«ПРОБУДИ СВОЕ ТЕЛО»
Самый сильный и долгий курс по энергетическим техникам, работе с каналами, внутренними органами, нервной системе и собственной энергетикой. Этот курс меняет и состояние тела и состояние ума, что приводит к 100% изменениям в сторону желаемого в разных сферах жизни.
4 ступень
«ГИМНАСТИКА ЦИГУН»
ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ
«ГИМНАСТИКА ЦИГУН»
ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ
Бесплатные уроки смотреть здесь ↓
